評判のニュース記事より

先日読んだ現代画報８月号に、アロマテラピーについての記事があり、興味を持ったので少し調べてみました。
アロマテラピーの方法としては、オイルポットを使った芳香浴や入浴時に精油を入れる方法、オイルトリートメントなどがあります。
私は入浴時に精油を入れてアロマテラピーをしたことがありましたが、手や足だけを湯につける手浴や足浴でもその効果が得られるとは知りませんでした。
入浴時はぬるめのお湯ですが、手浴や足浴の場合は少し温度を高めにして、半分くらいの量の精油を使うと良いようです。
洗面器やバケツなどで気軽にできるので、今度試してみようと思います。
アロマテラピーは、生活のいろいろな場面で役立ちます。
私のお気に入りのアロマはラベンダーです。
眠れない夜や、イライラとする時、気持ちが落ち込んでいる時など、さまざまな場面でリラックス効果があります。
ほのかな香りにつつまれていると、体や心がほぐれてきてやわらかくなる気がします。

これからアロマテラピーを始めてみようと思っている方は、一度アロマの専門店に足を運んでみることをおすすめします。
アロマにはたくさんの種類があるので、お店でいろいろな香りを試してみると、お好みの香りが見つかると思いますよ。




ニッポンの夜明け
press-blog.org ｜ 国際ジャーナル ｜ 国際通信社 発行部数が３万部以上です 報道通信社 大阪 国際通信社グループ 国際ジャーナル 報道ニッポン 民法 報道ニッポン 取材 報道通信社 名古屋 国際ジャーナル 取材商法 取材費 国際ジャーナル 取材 商法 報道ニッポンと取材 事業仕分け-報道ニッポンで取材されました 掲載料 現代画報 東京 評判の雑誌って？ 取材 現代画報社 取材 取材 報道通信社 国際通信社 国際通信社グループ 現代画報 刑法 国際通信社って 取材 タレントがインタビュアーになり取材します 現代画報を求めて:現代画報|新型インフルエンザの考え方 掲載料 現代画報社 国際ジャーナルを発見 取材された国際ジャーナルに出現 国際通信社